Por Adrián Gil Bregón La ciclista australiana del AG Insurance Soudal Quick-Step trabaja con paciencia tras su lesión y fija marzo como punto de partida para su temporada 2026
La recuperación de Sarah Gigante avanza con paso firme. La escaladora australiana del AG Insurance Soudal Quick-Step atraviesa una fase clave tras su lesión, marcada por la paciencia, la constancia y una visión a largo plazo. En una entrevista publicada por su equipo, la corredora repasa cómo ha vivido estos meses de rehabilitación, qué aprendizajes se lleva de este proceso y cómo prepara su regreso progresivo a la competición.
Un regreso gradual tras meses de rehabilitación
Gigante reconoce que el balance actual es positivo, tanto a nivel físico como mental, después de un largo periodo centrado en la recuperación.
«Me encuentro bien, tanto física como mentalmente, y es muy agradable volver a montar en bicicleta al aire libre después de haber pasado los últimos meses rehabilitándome en interior. Me siento positiva con el progreso y con ilusión por lo que viene, y con el plan de comenzar mi temporada 2026 en marzo.»
Tras varias semanas entrenando de nuevo en carretera, la australiana explica que el trabajo realizado durante la rehabilitación ha sido incluso más exigente que su rutina habitual.
«Ha sido intenso y muy constante. No hay margen para relajarse cuando entrenas únicamente en interior y, además, estaba haciendo varias horas de gimnasio y fisioterapia cinco o seis días a la semana, algo que normalmente solo hago dos o tres veces.»
La incertidumbre, el mayor reto del proceso
Mirando atrás, Gigante señala la incertidumbre como el aspecto más complicado de la recuperación, especialmente cuando el deseo de competir estaba presente.
«La incertidumbre y tener que ajustar los planes constantemente fue lo más difícil. Entrené durante meses muy duro en Zwift pensando en competir a principio de temporada, pero el equipo consideró que era mejor darle más tiempo al cuerpo antes de volver a correr.»
Aunque asumir ese retraso fue duro, la ciclista entiende la decisión como necesaria para regresar con garantías.
«Saber que no iba a correr pese a tener motivación fue complicado mentalmente, pero es una decisión que me permite volver a competir alrededor de marzo en las mejores condiciones.»
Constancia y confianza en el proceso
Gigante se muestra especialmente orgullosa de la disciplina mantenida durante estos meses.
«Estoy muy orgullosa de mi constancia. No siempre era fácil afrontar sesiones interminables en Zwift o ser tan meticulosa con los ejercicios de fisioterapia, pero seguí adelante incluso en los días en los que no tenía ganas.»
La evolución física refuerza su confianza en el camino elegido.
«Sentirme cada vez más fuerte sobre la bici y fuera de ella es muy gratificante y me confirma que todo avanza según lo previsto.»
Mirada larga y objetivos futuros
La australiana admite que renunciar al bloque australiano fue una decisión dolorosa, pero necesaria.
«No es fácil, porque el bloque australiano es mi parte favorita de la temporada. Me habría encantado correr los Nacionales, el Tour Down Under o la Cadel’s, pero volver de una lesión implica respetar el proceso.»
Aprendizajes y ambición intacta
Al repasar la temporada 2025, Gigante destaca un momento muy concreto.
«Mi mejor recuerdo fue un esfuerzo máximo en entrenamiento en marzo. Batí mi mejor marca en una subida por más de un minuto y ese día supe que la operación había funcionado.»
Sobre el futuro, la ambición sigue intacta.
«Disfruté muchísimo luchando por el podio de la general en el Giro y quiero seguir persiguiendo ese objetivo en las tres grandes vueltas.»
Mientras tanto, lo que más echa de menos es la competición compartida.
«Echo de menos trabajar por un objetivo común con mis compañeras y sentir que todo el esfuerzo cobra sentido.»